Mengandung bayi merupakan salah satu pengalaman yang paling membahagiakan dalalm hidup Anda, sehingga penting bahwa persalinan dan kelahiran berlangsung aman dan menyenangkan.
Daya tahan terhadap rasa sakit pada persalinan berbeda pada tiap orang, tetapi sangat penting bagi Anda untuk membuka diri terhadap semua metode penghilang rasa sakit. Partisipasi aktif Anda dalam merencanakan kelahiran anak Anda, bersama dengan bantuan dari ahli kandungan, ahli anestesi, bidan dan pasangan Anda, akan menjadikan persalinan Anda nyaman dan berharga.
Bagaimana Sebenarnya Rasa Sakit Dalam Persalinan Itu?
Tahap pertama persalinan – Selama tahap ini, kontraksi rahim terjadi dengan interval biasa. Kontraksi diikuti dengan pembukaan serviks Anda untuk memungkinkan kepala bayi Anda masuk ke kanal kelahiran. Rasa sakit terasa di perut bagian bawah dan kadang di punggung Anda.
Tahap kedua persalinan – Selama tahapan ini, kontraksi berlanjut. Selain itu, suatu sensasi atau dorongan yang kuat membantu Anda mendorong kepala bayi Anda di dalam kanal kelahiran, meregangkan otot dan jaringan vagina.
Tahap ketiga persalinan melibatkan pengeluaran plasenta.
Semua sensasi ini dibawa melalui syaraf ke tulang belakang Anda, dimana pesan dipancarkan ke otak yang kemudian melepaskan sinyal rasa sakit ke tubuh Anda.
Berapa lama persalinan itu menyakitkan sangat sulit, malah tidak mungkin, diprediksi. Jangka waktunya dari beberapa jam hingga 12 jam atau lebih, tetapi penting untuk disadari bahwa rasa sakit dan persalinan penuh stress yang berkepanjangan tidak diinginkan baik bagi Anda dan bayi. Mengusahakan metode penghilang rasa sakit selama persalinan bukanlah merupakan indikasi kegagalan, tetapi berarti suatu cara untuk memperoleh kelahiran yang menyenangkan, yang merupakan hak setiap calon ibu.
Apa Yang Dapat Saya Lakukan Untuk Meringankan Rasa Sakit Pada Persalinan Saya?
Berbagai metode tersedia untuk menghilangkan sakit pada persalinan. Efektivitasnya berbeda pada tiap orang tetapi sangat membantu untuk mengenalkan diri Anda dengan metode yang lazim digunakan sebelum Anda masuk ke proses persalinan, sehingga Anda dapat mengambil keputusan dengan cepat ketika diperlukan.
Bernafas Dan Relaksasi:
Kedua hal ini merujuk kepada latihan pernapasan dan teknik relaksasi yang mungkin telah Anda latih selama kelas antenatal Anda. Ketika proses persalinan dimulai dan Anda mulai merasa sakit, konsentrasi pada laju pernapasan Anda dan bernafas dengan keras akan membantu Anda untuk rileks.
Dengan bantuan pasangan Anda, ketidaknyamanan Anda juga bisa dikurangi dengan pijatan lembut di punggung Anda. Cara ini mungkin cukup bagi Anda di awal proses persalinan, tetapi banyak ibu yang harus mencari metode penghilang rasa sakit lain ketika sakit kontraksinya menjadi lebih hebat.
Teknik lainnya:
Teknik-teknik ini mengacu pada metode-metode penghilang rasa sakit yang melibatkan penggunaan obat.
Gas Nitrogen Oksida
Gas ini, yang lebih dikenal sebagai “gas tawa”, dicampur dengan oksigen. Untuk menggunakan metode ini, masker atau penutup mulut menghirup gas dari mesin di samping tempat tidur. Anda perlu mengambil napas yang dalam dan seimbang sebelum tiap kontraksi terasa menyakitkan karena dibutuhkan waktu sekitar 20 sampai 30 detik bagi gas menjadi efektif. Karena gas ini tidak akan terakumulasi di tubuh Anda atau tubuh bayi, metode ini cukup aman. Akan tetapi, gas ini mungkin akan membuat Anda merasa melayang, mengantuk atau mual, dan tidak semua ibu berpendapat bahwa metode penghilang rasa sakit ini efektif.
Injeksi Obat
Obat penghilang sakit seperti Pethidine (yang paling sering digunakan) dapat disuntikkan ke dalam otot untuk mengurangi rasa sakit persalinan Anda, tetapi kemanjurannya berbeda pada tiap orang. Mereka cenderung membuat sebagian ibu menjadi mual atau mengantuk dan mengurangi kerjasama ibu dalam mendorong. Selain itu, obat ini melintasi plasenta menuju bayi dan membuatnya menjadi mengantuk dan menekan pernapasannya setelah melahirkan. Jika ini terjadi, obat untuk melawannya dapat diberikan ke bayi Anda untuk membalikkan efek sampingnya.
Analgesia Epidural
Analgesia berarti penghilang sakit. Anastesiolog akan menempatkan sebuah tabung plastik yang sangat halus ke dalam ruang epidural Anda melalui sebuah jarum yang dimasukkan ke punggung Anda setinggi pinggang. Setelah jarum dipindahkan dan tabung berada di tempatnya, anastesi lokal selanjutnya disuntikkan untuk menghilangkan rasa sakit. Biasanya dibutuhkan sekitar 10 menit untuk melakukannya dan 10 sampai 15 menit lagi sampai obatnya bekerja. Setiap dosisnya berakhir sekitar 2 jam sebelum diperlukan suntikan obat lagi ke dalam tabung plastik. Alternatif lain, kadang digunakan infus bius lokal yang pelan dan menerus.
Analgesia epidural adalah metode satu-satunya yang sanggup menghilangkan rasa sakit pada persalinan, dan membuat Anda terjaga terus. Anastesi lokal cenderung membuat kaki Anda numb tetapi memiliki efek minimum pada bayi Anda. Dengan bantuan bidan atau ahli kandungan Anda, Anda seharusnya tetap dapat mendorong pada tahap kedua persalinan. Tabung juga memungkinkan dimasukkannya anastesi operasi apabila mendadak dibutuhkan operasi Caesar atau persalina tube juga dapat digunakan untuk manajemen rasa sakit pasca operasi. Analgesia epidural sangat berguna ketika proses persalinannya panjang dan sulit.
Analgesia Epidural Spinal Kombinasi (Combined Spinal Epidural Analgesia, CSE)
Kombinasi dari analgesia epidural spinal menyerupai prosedur analgesia epidural yang dikemukakan sebelum ini. Akan tetapi, setelah menempatkan jarum di punggung Anda dan sebelum menempatkan tabung plastik, anastesiolog Anda akan memasukkan jarum suntik yang lebih kecil lagi melalui jarum yang pertama untuk menusuk dura (selaput keras yang membungkus sumsum tulang belakang Anda) untuk menyuntikkan sedikit anastesi. Setelah itu, jarum ini akan ditarik dan tabung plastik akan dimasukkan ke ruang epidural seperti yang dikemukakan di atas.
Salah satu kelebihan utama dari analgesia epidural spinal kombinasi adalah cara ini merupakan salah satu cara yang lebih baik dan lebih cepat untuk menghilangkan rasa sakit Anda dan Anda tetap dapat memelihara mobilitas Anda.
Bila Anda Ragu, Jangan Malu Untuk Bertanya
Bolehkah saya mendapat injeksi Pethidine lagi setelah pengaruhnya hilang?
- Hal ini bisa dilakukan, tapi hal ini cenderung memperkuat efek samping pada ibu dan bayi.
Jika saya menghirup terlalu banyak gas, akankah saya kehilangan kesadaran?
- Secara teori ini mungkin saja terjadi, tetapi peralatannya dirancang untuk mencegah hal ini terjadi.
Akankah epidural (atau kombinasi epidural spinal) melukai sumsum tulang belakang saya?
- Prosedur ini dilakukan oleh ahli anestesi yang terlatih pada bagian lumbar bawah Anda, di bawah ujung sumsum tulang belakang Anda. Oleh karena itu, kemungkinan terjadinya hal ini sangat kecil.
Akankah epidural (atau kombinasi spinal epidural) menyebabkan sakit punggung?
- Sakit punggung adalah hal yang umum terjadi setelah persalinan, apakah Anda menggunakan analgesia epidural atau tidak. Tetapi, selain sedikit rasa sakit yang dihasilkan jarumnya untuk sehari dua hari, prosedur epidural tidak memberikan efek yang berbeda.
Akankah saya merasakan sakit kepala setelah epidural atau CSE?
- Sakit kepala jarang disebabkan oleh epidural. Jika ini terjadi, biasanya hanya berlangsung beberapa hari dan dapat disembuhkan dengan pengobatan khusus apa bila dibutuhkan.
Orang-orang mengatakan bahwa epidural akan memperpanjang proses persalinan, apakah ini benar?
- Tidak ada jawaban yang pasti untuk pertanyaan ini. Dengan konsentrasi obat yang lebih rendah, anastesi epidural persalinan modern dapat mempersingkat tahap pertama persalinan, tetapi kadang dapat memperpanjang tahap kedua persalinan.
Kapan saya akan merasakan kembali kaki saya setelah bius epidural?
- Hal ini tergantung pada tipe dan konsentrasi anastesi lokal yang Anda dapatkan. Biasanya setelah persalinan, tabung plastik akan dicabut dari punggung Anda, dan sensasi akan kembali normal dalam beberapa jam.
Kapan seharusnya analgesia epidural dimulai?
- Cara ini dapat dimulai kapan saja selama tahap pertama persalinan. Akan tetapi, dokter kandungan atau anastesiolog Anda akan dapat membantu Anda menentukan kapan waktu yang paling tepat untuk menggunakannya.
