Langkah pertama Anda yaitu:

• Terus menyusui dan dimulai dari payudara yang terasa sakit.
• Usahakan untuk memposisikan dagu bayi di atas daerah yang merah karena ini akan membantu melancarkan saluran yang tersumbat.
• Pijatlah dengan lembut menuju puting ketika Anda sedang menyusui.
• Kosongkan payudara Anda setelah menyusui dengan memerahnya untuk memastikan tidak ada ASI yang tersisa.

Bila Anda mengalami gejala-gejala berikut, Anda harus memperoleh penanganan medis sesegera mungkin. Perawatan segera sangatlah penting. Gejala-gejala ini bisa berkembang dengan cepat dan tidak boleh diabaikan.

• Awalnya Anda mungkin merasakan benjolan keras atau rasa sakit pada payudara, biasanya dibarengi oleh merah dan payudara terasa panas bila disentuh.
• Demam.
• Lelah dan lemah.
• Sakit otot.
• Gejala seperti flu.
• Merasa sedih terus.

Perawatan yang sering digunakan untuk mengatasi mastitis termasuk:

• Antibiotik yang diresepkan dokter Anda. Bila Anda meminum antibiotik, sadarlah akan kemungkinan berkembangnya keputihan di puting Anda. Gejalanya mirip dengan jarum menusuk puting Anda terutama pada saat dan setelah menyusui. Hubungi dokter Anda bila ini terjadi.
• Penggunaan penghilang sakit dianjurkan. Paracetamol dan ibuprofen adalah pengobatan yang dianjurkan.
• Hangatkan payudara Anda dengan menempatkan kain hangat pada payudara Anda sebelum menyusui. Mulailah menyusui bayi dari payudara yang terinfeksi dan usahakan untuk memposisikan dagunya di atas daerah yang meradang.
• Setelah menyusui, dinginkan payudara Anda dengan menggunakan kompres es yang dibungkus kain.
• Pastikan Anda telah mengosongkan payudara Anda.
• Perbanyak minum cairan dan ISTIRAHAT, ISTIRAHAT, ISTIRAHAT.

Beberapa tip untuk mencegah mastitis:

• Hindari menekan payudara Anda ketika sedang menyusui.
• Pastikan bayi melekat dengan benar.
• Hindari perubahan waktu tiba-tiba di antara saat-saat menyusui, terutama di masa-masa awal menyusui.
• Pastikan bahwa payudara Anda selalu dikosongkan.